နေရောင်ခံထီးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ထီးကြီးများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ 70% ခန့်ကို တားဆီးနိုင်သော်လည်း လိုင်းအပြင်ဘက်တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်နေသော အရာများကို ခွဲထုတ်၍မရပါ။

ယေဘူယျထီးများသည် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အများစုကို တားဆီးနိုင်ပြီး ထီး၏အရောင်သည် ပိုမိုနက်လေလေဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အကာအကွယ်အလွှာပါသော နေရောင်ကြီးကို ရွေးချယ်ပါက၊ ဈေးနှုန်း၊ အကာအကွယ်အဆင့် စသည့်အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထီးတစ်ထည်ဖြစ်သွားပြီမို့ စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ ထီးကိုဝယ်ပါ။

စျေးနှုန်းကိုကြည့်ပါ။

အချို့ထီးများသည် နေရောင်ခြည်ကိုသာ ဖုံးအုပ်နိုင်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပြီးမှသာ အထည်များကို စိမ့်ဝင်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ထီးက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေး ထီးတစ်လက်၊ အနည်းဆုံး ယွမ် ၂၀ ကုန်ကျသည်။ ထို့ကြောင့် ထီးဝယ်ရန် ဒေါ်လာအနည်းငယ်သုံးကာ UV ကာကွယ်ရေး၏ ထိရောက်မှုမှာ မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်သည်။

ကာကွယ်မှုအဆင့်ကိုကြည့်ပါ။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးအချက်တန်ဖိုး 30 ထက် ပိုများနေမှသာ၊ ဆိုလိုသည်မှာ UPF30+ နှင့် လှိုင်းရှည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထုတ်လွှင့်မှုနှုန်းသည် 5% အောက်သာရှိသဖြင့် ၎င်းကို ခရမ်းလွန်ကာကွယ်ရေးထုတ်ကုန်ဟုခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ UPF>50 တွင်၊ ထုတ်ကုန်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု၊ ကာကွယ်မှုအဆင့် UPF50+ ရှိကြောင်းပြသသည်။ UPF တန်ဖိုးပိုကြီးလေ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုစွမ်းဆောင်ရည် ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။