နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို အများဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် နေကာထီးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

ထီးကြီးများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ၇၀% ခန့်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သော်လည်း မျဉ်းအပြင်ဘက်တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်သောဂုဏ်သတ္တိကို သီးခြားခွဲထုတ်၍မရပါ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ယေဘုယျထီးများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အများစုကိုလည်း တားဆီးပေးနိုင်ပြီး ထီး၏အရောင်ရင့်လေ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ သို့သော် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုအလွှာပါသည့် နေကာကြီးတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါက ဈေးနှုန်း၊ ကာကွယ်မှုအဆင့်ကဲ့သို့သော အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထီးတစ်ချောင်းကို ဝယ်ယူနိုင်ရန် ထီးထည်စသည်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဈေးကိုကြည့်ပါ

ထီးအချို့က နေရောင်ခြည်ကိုသာ ကာရံနိုင်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပြီးမှသာ အထည်ထဲကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ထီးက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်တဲ့ ထီးတစ်ချောင်းရဲ့ ဈေးနှုန်းက အနည်းဆုံး ယွမ် ၂၀ ပါ။ ဒါကြောင့် ထီးဝယ်ဖို့ ဒေါ်လာအနည်းငယ်သုံးရင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုရဲ့ ထိရောက်မှုက မေးခွန်းထုတ်စရာပါ။

ကာကွယ်မှုအဆင့်ကိုကြည့်ပါ

UV အကာအကွယ်အချက်တန်ဖိုး 30 ထက်ကြီးသောအခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ UPF30+ ဖြစ်ပြီး၊ ရှည်လျားသောလှိုင်း UV ကူးစက်မှုနှုန်း 5% အောက်ရှိသောအခါတွင်သာ UV အကာအကွယ်ထုတ်ကုန်များဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ UPF 50 ထက်မြင့်သောအခါတွင်၊ ထုတ်ကုန်သည် UV အကာအကွယ်ကောင်းမွန်ပြီး အကာအကွယ်အဆင့်အမှတ် UPF50+ ရှိကြောင်းပြသသည်။ UPF တန်ဖိုးကြီးလေ၊ UV အကာအကွယ်စွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။